12년차 부모학교 운영 ‘부모교육 전문가’와 

11년차 국제학교 미국대학 컬리지 카운셀러의 

부모교육 필독서!

《정서적으로 건강한 부모, 정서적으로 건강한 아이》는

헐크맘 탈출을 위한 헐크맘 현상의 원인과 진행과정을 밝히고 있습니다.

책을 읽으면서 엄마 자신이 왜 헐크맘 현상을 겪고 있는지를 파악할 수 있습니다.
인식하면 벗어날 수 있는 방법을 찾을 수 있습니다. 

《정서적으로 건강한 부모, 정서적으로 건강한 아이》 내용을 기반으로 진행하는 ‘정서적으로 건강한 엄마 챌린지’에서 이미 많은 엄마들이 헐크맘 현상에서 벗어났습니다. 

“코치님과 어머니들의 정서적으로 건강한 엄마들의 카톡방 후기를 읽으며 아이들 이야기에 귀를 기울여 주었더니 둘째의 짜증이 이틀 만에 많이 좋아졌더라구요. 감사합니다.”

“정서적으로 건강한 엄마들 수업을 시작하면서 밉기만 하던 아들에게 불쌍한 마음이 느껴지기 시작했습니다. 긍정적으로 이틀 동안 적극적 경청, 소극적 경청, 아이-메세지를 열심히 사용했습니다. 아들은 오늘 백만 년 만에 처음으로 학교에 웃으면서 갔네요.”

“진짜 많은 육아 비법을 배워도 한 개를 꾸준한 실천하는 것이 얼마나 탁월한지를 알게 되네요.”

“정서적으로 건강한 엄마 챌린지를 하면서 큰 아이에게는 정말 일방적인 대화가 대부분이라는 걸 발견했어요."

“늘 배우기만 하고 실천은 못했었어요. 한 가지 만이라도 꾸준히 실천해 보는 게 중요하네요.”

“둘째가 첫째에게 엄마의 어색한 아이-메시지를 따라하는 것을 듣고 한참 웃었어요.”

"챌린지를 하면서 처음으로 아이의 표정을 이해하게 되었어요. 그동안 제가 너무 무심했던 것 같아요"

"오늘은 처음으로 화를 내지 않고 잘 넘어간 날이에요" 

"아이가 엄마에게 다가와 종알 종알 말을 하기 시작했어요"

"전혀 말을 하지 않던 사춘기 아이가 엄마에게 말을 걸어왔어요" 

"아이들이 싸울 때 항상 화를 냈는데 정서적으로 건강한 엄마 챌린지를 하고 나서는 아이들이 싸울 때 좋은 훈육 기회로 삼게 되었어요."

주의:

이 책은 아이를 조정하거나 아이를 바꾸는 방법이 아닙니다. 

이 책은 엄마가 자신을 사랑하고 아이와 함께 행복해지는 법을 익힙니다. 

아이가 엄마와 친밀한 관계 속에서 스스로 자기 일을 하게 됩니다.

이 책을 통해

당신은 확실히 자녀 양육에 자신감을 얻게 됩니다. 

내 아이에 대해 제대로 알게 됩니다.

이 책은 엄마들이 머리를 쥐어뜯고 속앓이하는 문제의 핵심 원인을 깊이 있게 분석합니다. 그 문제로 인하여 전혀 기대하지 않은 모습으로 아이가 자라게 되는 원인인 ‘헐크맘 현상’을 소개하고 엄마가 감정에 휩싸여 행하는 실수를 인식하고 벗어날 수 있는 방법과 아이들의 건강한 성장을 도울 수 있는 방법을 담고 있습니다.

이웅_Christian Sprout Intercultural School 교장, 한순교회 담임목사

엄마들에게 귀중한 사명인 건강한 자녀 양육 과정을 혼자서 ‘표류하는’ 것 이 아니라, 함께 항해할 수 있도록 이 책의 생생한 살아 있는 부모 교육 사례들이 나침판이 되어 줄 것을 확 신합니다.

이미자_광주교육대학교 교육학과 교수, CSIS 졸업생 학부모

아이들과 하나로 뒤엉켜 진흙탕을 헤매고 있을 때 정철민 코치님은 문제를 분리하는 방법, 나를 사랑하는 방법, 나를 인식하는 출발점을 안내해 주었습니다. 《정서적으로 건강한 부모, 정서적으로 건강한 아이》에는 그 안내가 상세하고도 친절하게 담겨 있습니다. ‘헐크맘 탈출’ 에 길이 있다는 것도 깨닫게 하며,그 길로 한발 한발 나아갈 수 있도록 도와줍니다. 

이은영_서진이 엄마

《정서적으로 건강한 부모, 정서적으로 건강한 아이》에는 제가 받은 수업 내용이 고스란히 담겨 있습니다. 자신의 감정을 인식하고 조절하며, 아이와의 관계 회복이 절실히 필요한 엄마들에게 큰 도움이 되리라 확신합니다.

이정선_올리비아 맘